Kosthold

ER DU SOM MEG, OFTE FYSEN PÅ NOE GODT PÅ KVELDEN?

Det er heldigvis fullt mulig å ha en god helse og en kropp man føler seg vel i, samtidig som å kose seg.

Kanskje er du som meg, en stor sjokoladeelsker og kunne spist sjokolade hver dag! Da må du prøve min hemmelighet, som både demper søtbehovet, stimulerer lykkehormoner og gir "kose seg følelsen" til kaffen hver eneste dag!

Mange spør meg om råd til hva man kan gjøre for å dempe søtsuget.

Jeg synes det er viktig å kose seg og er ing…