MED LIDENSKAP FOR HELSE, TRENING OG ERNÆRING, VIL JEG HJELPE DEG MED Å STYRKE KROPPEN OG GI DEG EN LIVSSTIL DU VIL ELSKE!

Etter mange år i treningsbransjen har jeg jobbet med hundrevis av mennesker som har fått endret livet og rutinene sine, og fått den kroppen og helsa de lenge har drømt om.

IMG_0311-kopi

SOM STYRKE- OG KOSTHOLDSEKSPERT TILPASSER JEG TRENING OG KOSTHOLD FOR:

  • STYRKETRENING FOR ØKT STYRKE OG OPPSTRAMMING.
  • FETTFORBRENNING.
  • ALDERSFOREBYGGENDE MUSKELSVINN.
  • REHABILITERING AV MUSKEL- OG SKJELETTPLAGER.
  • ØKT ENERGI OG OVERSKUDD.

JEG FØLGER OPP KUNDENE VIA MINE WEBCOACHING-KURS OG/ ELLER I TRENINGSSTUDIOET JEG DRIVER PÅ NESODDEN (NESODDEN TRENINGSSTUDIO).

GJENNOM KURSENE MINE GIR JEG TETT OPPFØLGING AV TRENING, KOSTHOLD OG MENTAL TRENING FOR Å ETABLERE DE GODE VANENE I LIVET DITT.

DU BYGGER EN STERK OG SKADEFRI HELSE, SÅ DU KAN VÆRE AKTIV OG STRÅLE AV ENERGI OG OVERSKUDD!

JEG ER OPPTATT AV DET PERSONLIGE OG SER AT KUNDENE MINE FÅR MYE RASKERE RESULTATER, NÅR DE FØLGES SÅ TETT OPP SOM JEG GJØR.

KOMPETANSEOMRÅDER

  • NORGES IDRETTSHØGSKOLE.
  • AKADEMIET FOR PERSONLIG TRENING.
  • FYSISK AKTIVITET OG HELSE.
  • REHABILITERINGSTRENER.
  • PERSONLIG TRENER.
  • MENTAL TRENER OG COACH.
  • ERNÆRINGSRÅDGIVER.
  • FOREDRAGSHOLDER.
  • MASSØR.
  • DANS.
liten

F

69250C62-585F-4D14-A250-42530DF01F04_1_201_a

JEG FØLTE MEG KONSTANT SLITEN, SVAK OG LITE LYKKELIG. JEG TRODDE ANDRI JEG SKULLE KLARE Å ENDRE DET.

Etter mange år med prøving og feiling, fant jeg til slutt ut hva som skulle til for å få en kropp og livsstil jeg i dag elsker. Selvtilliten og energien kom tilbake. Jeg føler meg sterkere enn noen gang, både inni og utenpå.

Jeg vet at også du kan få den helsa og kroppen du ønsker deg. For at du skal slippe å gå den tunge veien som jeg gjorde, vil jeg gjerne hjelpe deg slik jeg har hjulpet mange hundre personer gjennom de siste tolv årene. Det er ikke verdt å stå i det alene. Det tar så ekstremt mye tid, og 90% gir opp lenge før de når målene sine. Og endre opp med en ulykkelig kropp.

Jeg unner absolutt alle å ha en kropp å være stolt av. Jeg vil at du skal ha overskuddet til å gjøre det du vil, og jeg vil vise deg en livsstil du ikke vil være foruten! For selv om du kanskje har prøvd opp til flere ganger allerede, så vet jeg at du kan lykkes med riktig hjelp. 

Ikke vent noe lengre, for det blir ikke lettere med årene.

NATASJA CHANTELL I MEDIA

 

 

TV-PROSJEKT "KOM I FORM PÅ 8 UKER"

I TV-serien følges fire deltagere opp av blant annet personlig trener og coach Natasja Chantell, og den kjente  TV-profilen og Klinisk Ernæringsfysiolog Tine Sundfør. På åtte uker forbedres både blodsukkeret, kolesterolnivået, O2 opptaket og styrken til deltagerene.

Episode 1

Episode 2

Episode 3

Episode 4

SI 👋🏻 PÅ INSTAGRAM!