Om du vil trene på egenhånd eller i våre grupper, har vi et

unikt tilbud som får deg mot målene dine!

 

Egentrening - Tren når det passer deg i et romslig og hyggelig miljø. Abonnementet inkluderer også oppfølging i vår treningsapp!

Pris fra 300-495,-/mnd. Du får tilgang med eget nøkkelkort fra 06:00-24:00 alle dager.

Personlig oppfølging - Sikrer deg riktig og skadefri trening, så du vet at du når målene dine og får den kroppen og helsa du ønsker deg! Treningen blir planlagt for å gi deg trygg oppfølging, så du utnytter potensialet ditt og får de beste resultatene. Du kan få oppfølgingen i private PT-timer, eller i våre populære PT-grupper. Priser varierer ut i fra hvor tett oppfølging du ønsker og hvilke timer du vil ha i abonnementet ditt. Ta kontakt for å få skreddersydd et prisgunstig og riktig medlemskap for deg! 

Personlig oppfølging i PT-grupper - Passer for deg som vil ha maksimalt utbytte av tiden du bruker på trening og vil vite at du får effektive resultater! Du får tilpasset treningen for ditt utgangspunkt. Du får mer energi, bedre utholdenhet og økt styrke i hele kroppen! Sammen med verdens beste gjeng blir du støttet og motivert hele veien. Du kan velge i PT-grupper som Sirkeltrening eller i våre All Inclusive timer. 

Timene som inkluderes i All Inclusive abonnementet:

PT-Sirkeltrening - Velg i små og store Sirkelgrupper. Du får tilpasset styrke og kondisjonstrening med trygg oppfølging, så du er sikret riktig og effektiv trening. Du kommer raskt i god form og du holder motivasjonen oppe, med morsom og variert trening i et miljø du føler deg vel i!

CrossTraining - Er en rå time som får det beste ut av deg! Du vil utvikle et nytt nivå av styrken din og du blir funksjonelt sterk og utholden i hele kroppen! Du vil få tilrettelagte øvelser for ditt utgangspunkt.

Fleksibilitet - Vi kombinerer funksjonell styrke og bevegelighetstrening, som vil gjøre kroppen din mer fleksibel og sterk i hele kroppen. Med et godt fokus på støtte- og kjernemuskulaturen, er dette den perfekte timen for å holde kroppen skadefri!

Afrodans - Denne timen gir deg en rå energiboost, lykkefølelse og du styrker hele kroppen samtidig som du forbrenner fett! Ingen vanskelige trinn. Åpent for alle nivåer.

Andre tjenester:

Kostholdsveiledning - Få et kosthold som gir deg masse energi og får kroppen i balanse. Du vil forsterke effekten av treningen, så du kan se opp til hele 70% raskere resultater! Pris: 795,- inkluderer analyse av ditt kosthold og tilpasset kostholdsplan.

Mental coaching - Hjelper deg med å etablere gode rutiner og livsstilsvaner, så du kan få den kroppen og helsa du ønsker deg! Ta kontakt for å få mer informasjon om hva vi kan hjelpe deg med. Pris 795,-.

Massasjeterapi - Løser opp stive muskler, forebygger skader og gir deg en avslappende og behagelig ro i kroppen. Pris: 45 min - 750,-  30 min - 550,-. Ta kontakt for å booke time.

Manuell tøying - Gjør deg mer bevegelig og forebygger smerter og skader i muskler og ledd. Pris: 45 min - 750,-  30 min - 550,-. Bookes i 1-1 time. 

Vi tilpasser abonnement ut i fra dine mål og behov.

Ta kontakt for å få priser og forslag tilpasset for deg.