FEELGOOD CAMP EVENT 2020!

00

dager

00

timer

00

min

00

sek

KRAGERØ RESORT

11-13 SEPTEMBER 2020 

Vi gjentar suksessen og inviterer deg til en helg fylt med morsom og variert trening og avkobling! 

Vi skal lade batteriene og gi kropp og sinn et påfyll av energi og motivasjon for høsten!

TRENING FOR HELE KROPPEN.

Det blir blant annet fokus på styrke, bevegelighet og funksjonell trening. Som personlig trener og rehabiliteringstrener vil Natasja tilpasse treningen for ulike behov og eventuelle skader. Hun har mange års erfaring som trening- og kostholdscoach og driver Nesodden Treningsstudio og webcoaching på nett. 

IMG_0291.JPG
Yoga.jpg

YOGA.

Gjestetrener Trine Lise vil undervise i Yoga for nybegynnere og har som formål å lære bort de beste øvelsene for å øke bevegelighet, styrke kjernemuskulatur og øke kontakten med kroppen. Trine-Lise har mange års erfaring med å undervise Yoga og har dette som sitt spesialfelt.

FOREDRAG OM MENTAL HELSE OG OPTIMALE RESULTATER.

Foredraget vil inspirere deg med blant annet viktigheten av trening for den mentale helsen, og nøkkelen til de beste resultatene, som holder helsen din sterk og smertefri gjennom livet. 

F5B7AA9D-0017-42F8-9F5D-5ECAB0382443.jpeg
spa kragerø.jpg

DEILIG SPA OG VELVÆRE.

Det er lagt opp tid til din egentid der du har mulighet for å ta en avslappende tur i spaavdelingen, før og etter deilige treningsøkter og måltider. Behandlinger kan bestilles direkte på hotellet. Bassengområdet er åpnet fra 07:00 - 21:00 alle dager. 

NYDELIG MAT.

Kragerø Resort serverer variert og nydelig mat både i buffetrestauranten, i lobbybar og i restaurant Sølvodden. Her serveres det mat frem til 21:30.

7-1.jpg

INKLUDERT I OPPHOLDET

  • To overnattinger.
  • Frokost, lunsj og middag på lørdag.
  • Frokost på søndag. Det serveres buffet med godt utvalg.
  • Det blir mulighet for felles middag på fredag kl. 20:00 og lunsj på søndag på hotellets restaurant for de som ønsker. (Betales utenom).
  • Kaffe, te og frukt hele dagen.
  • Inngang til Kragerø Spa og velvære (badeområde) og treningrom hele helgen.
  • Innendørs og utendørs parkering.
  • Alle timer og aktiviteter i programmet.
  • Styrketrening- og bevegelighetstrening, 
  • Nivået er for nybegynner til trent, tilpasses ditt behov og alder.
  • Du får veiledning under timene av personlig trener.
  • Det blir en perfekt balanse mellom ulike treningsformer, spa, velvære, god mat og sosial hygge.
  • Du vil lære gode treningsteknikker for å styrke hele kroppen effektivt.

PROGRAM FOR HELGEN

Ankomst på fredag med mulighet for innsjekking fra kl 15:00.
Felles oppmøte kl 16:00.
På lørdag er det ulike aktiviteter fra ca kl 10:00 - 16:00.
På søndag er det trening frem til ca kl 12:00. 
Utsjekking senest kl 14:00. 

Vi tar forbehold om at tider kan endres.

Flere detaljer for dagsprogram blir sendt til alle påmeldte før arrangementet starter.

sirkel.jpg
Kragerø_Resort.jpg

BELIGGENHET

Majestetisk plassert på solrike Stabbestad i Kragerø Kommune, ligger et av Skandinavias flotteste sparesort. Hotellet ligger på et platå ca. 70 meter over havet med panoramautsikt over Kragerøs skjærgård og over fjorden mot Kragerø sentrum.


Med bil og buss tar det 2 timer og 30 minutter fra Oslo, 2 timer og 50 minutter fra Nesoddtangen, og ca. 1 time og 30 minutter
fra Kristiansand.

PRISER

Pris i dobbeltrom: 2850,-/p.p. for hele helgen.
Pris i enkeltrom: 3450,-/p.p. for hele helgen.
Betaling gjøres i vår Vipps app: Nesodden Treningsstudio, gå til "Feelgood Camp Event 2020". 

Navn og tlf.nr. til de påmeldte sendes til oss i skjemaet under. Påmeldingen er godkjent når eventet er betalt. Påmeldingen er bindende og refunderes ikke ved avbestilling senere enn 30 dager før. 

Aldersgrense 18 år. 

 Det er begrenset plasser så sikre deg plass nå før det blir fullt!

Påmeldingsfrist er innen 20 august kl 12:00.

kragerø.jpeg

TA KONTAKT FOR SPØRSMÅL

Tusen takk! Vi kontakter deg snart.